SIBIRSKI ŽENŠEN (Eleutherococcus senticosus)

Druga imena: ginseng, elevterokok, bodičasti ženšen, žen-sen.
Družina: bršljanovke
Droga: korenine
Učinkovine: polisaharidi, elevterozidi A do G in I do M, ki krepijo imuneski sistem, fenilpropanoide, lignane, kumarine, sladkorje, polisaharide, triterpenoidne saponine, glikane.
Zdravilne lastnosti: pomaga telesu, da se lažje prilagodi stresu in odpravlja posledice stresa. Uporabljajo jo proti utrujenosti, izčrpanosti, okrevanju, proti stresu in visokemu krvnemu tlaku, raziskave (2000) potrjujejo sposobnost preprečevanja raka in spodbujanje imunskega sistema. Pozitivno delovanje na imunski sistem pomeni, da telo varuje pred virusnimi okužbami. Pomaga pri ohranjanju zdravja bolj kot pa zdravi. Korenina spodbuja osrednje živčevje, spodbuja delovanje nadledvičnih žlez in odpravlja impotenco. Znižuje raven krvnega sladkorja in koristi pri zdravljenju sladkorne bolezni, blaži vnetja. Izboljšuje umske sposobnosti. Raziskave dokazujejo, da spodbuja izločanje inzulina, povečuje število inzulinskih receptorjev v kostnem mozgu.

Elevterokok je zelo močno krepčilno zelišče s številnimi zdravilnimi lastnostmi. V nasprotju z drugimi zdravilnimi rastlinami, ki povečini zdravijo bolezni, elevterokok ali ženšen predvsem pomaga pri ohranjanju zdravja. Raziskave so pokazale, da krepi odpornost proti stresu, zato ga zdaj veliko uporabljajo kot krepčilo ob stresih in drugih napetostih.

Po zdravilnih lastnostih je podoben PRAVI GINSENG (ženšen) (Panax ginseng), vendar deluje bolj poživljajoče!
Značaj vseh vrst ginsenga: sladek, nekoliko grenak ,panax je vroč.
Zdravilne učinkovine: steroidni glikozidi, saponini, hlapno olje, vitamin D, acetilenske primesi, steroli.
Zdravilne lastnosti: krepčilno, spodbujevalno, znižuje krvni sladkor in holesterol, spodbuja imunski sistem.
Korejski ali kitajski ženšen (Panax) je jang krepčilni tonik, ki obnavlja zaloge či energije predvsem v vranici in jetrih. Novejše raziskave so potrdile, da vsebuje steroidne snovi podobne človeškim hormonom. Krepi imunski sistem in odpravlja utrujenost.
Iz korenine ameriškega ginsenga dobivajo jin tonik, ki ga na Kitajskem prepisujejo pri vročicah, tuberkulozi in oslabelosti pljuč. Nepravi ginseng ( na Kitajskem ga imenujejo san či) uporabljajo za blaženje bolečin, zaustavljanje notranjih in zunanjih krvavitev, dodajajo ga zdravilom za koronarne in srčne bolezni ter angino.

Domovina elevterokoka je v vzhodni Rusiji, Kitajski, Koreji in na Japonskem. Razmnožujejo ga lahko s sejanjem, vendar pa semena zelo nerada kalijo. Korenine, ki spominjajo na zelo razvejano hrenovo korenino, izkopavajo jeseni in jih nato posušijo.
Zdravilno delovanje:

• Elevterokok lahko pomaga ljudem, izpostavljenim strupenim kemikalijam in žarčenjem. Dajali so ga tudi bolnikom, ki so bili leta 1986 poškodovani v černobilski jedrski katastrofi.
• Po letu 1950 so v Rusiji opravili več raziskav o zdravilnih sestavinah elevterokoka, vendar tega kako zelišče krepi življenjsko moč in odpornost proti stresu, niso ugotovili.
• Elevterokok je verjetno splošno krepčilo, ki deluje na celo telo, še posebej pa na nadledvični žlezi. Tako pomaga telesu prenašati mraz, vročino, okužbe ali strese in celo žarčenje. Dajali so ga celo astronavtom, da so lažje prenašali škodljive učinke breztežnosti.
• Telesne sposobnosti športnikov so se po jemanju pripravkov iz elevterokoka izboljšale za 9%. Zelišče tudi varuje in spodbuja imunski sistem
• Elevterokok dajejo za izboljšanje duševnih sposobnosti (antidepresiv) in prilagodljivosti (adaptogen) na stres, predvsem pred izpiti. Zelišče zmanjšuje slabe vplive telesnih obremenitev (težko in dolgotrajno delo, izmenično, oziroma nočno delo, hude stresne obremenitve, naporni treningi)
• Sibirski ženšen je najučinkovitejši pri zdravljenju dolgotrajne izčrpanosti in oslabelosti, ki sta posledica preobremenjenosti ali bolezenske oslabelosti. Zelišče krepi imunsko odpornost in lahko zelo pomaga pri okrevanju po hudih kroničnih boleznih. Kot splošno krepčilo pomaga preprečevati okužbe in ohranja dobro počutje. Uživanje korenine svetujejo en mesec v jeseni, da se telo okrepi za zimo. Pri vsakem rednem uživanju je potrebna najmanj 2-3 tedne premora.
• Z elevterokokom zdravijo tudi impotenco
• Sibirski ženšen uporabljamo lahko tudi proti krčem in v primerih revme, oziroma revmatoidnega artritisa.

Pri nas prodajajo preparat Daily BioBasicsa. Samo dve čajni žlički vam dnevno nudita 10 mg sibirskega ženšena.

OPOZORILO: Pripravkov ne dajajte otrokom pred puberteto, ni primeren za nosečnice, nespečneže in ljudi z visokim krvnim tlakom, nerednim srčnim utripom, hiperaktivni, shizofreniki in manični bolniki. ( velja predvsem za vrsto Panax) Med uporabo se izogibajte poživilom kot je kava, čaj, kola ter alkoholu in ostri ter začinjeni hrani. Odmerek naj ne presega 2 mg dnevno. Če imate sladkorno bolezen se posvetujete z zdravnikom, pred operacijo seznanite zdravnika.

Vir: http://www.zdravje-plus.com/sibirski_zensen.htm
Preberi več na (tudi vir slike): http://www.carovnice.org/interaktivno/modules.php?name=News&file=article&sid=296
Naravna zdravila, MK; 2007
Penelope Ody: Zdravljenje z zelišči, 1994

Velika knjiga o zeliščih, MK; 2010