VRTNICA (Rosa centifolia L.)

Družina:Rosaceae (rožnice)
Poznamo na tisoče sort kultiviranih vrtnic. Najbolj priljubljena rdeča vrtnica ima največje zdravilne učinke. Cveti od junija do jeseni. Če jo gojimo v zdravilne namene, je ne škropimo ali hranimo z umetnimi gnojili. Cvetne liste trgamo v suhem sončnem vremenu, ko so cvetovi še v popkih. Prašnike otresemo, lističem pa odrežemo spodnji rumenkasti del ter jih hitro posušimo v senci. Shranimo jih v zaprt stekleni kozarec.

Značaj: sladek, nasploh nevratlen, malce halden.
Učinkovine: hlapno olje, vitamini C, B; E in K, tanini, Vrtnično olje vsebuje blizu 30 kemičnih substanc, od katerih je do sedaj natančno ugotovljenih le 1/3.
Zdravilne lastnosti: protidepresivno, proti krčem, pomirjevalno, protimikrobno, protivirusno, razkužilno, protivnetno, spodbuja prebavo in spolno slo, povečuje izločanje žolča, čisti, lajša izkašljevanje, krepi ledvice, in kri, uravnava menstrualni ciklus. Ajurvedska medicina pripisuje vrtnici, da ohlaja in osvežuje um. Srčni čakri, ki je povezana s timusom in srcem pomaga predvsem žafran in vrtnica. Plodovi- šipek imajo izredno veliko C vitamina. Na Kitajskem uporabljajo plodove-šipek kot vir energije či za ledvice in jih predpisujejo pri motnjah delovanja sečil. Krčijo in stiskajo tkivo, zdravijo kronično drisko. Nabiramo jih jeseni. Kitajci uporabljajo cvetove -popke ( R. rugosa)za spodbujanje či energije kot krvni tonik pri zastajanju energije v jetrih. Eterično olje (bolgarsko rožno olje) je pomirjevalo za živce, priporočajo ga pri depresijah, tesnobah, pomagalo naj bi tudi ljudem, ki v življenju pogrešajo ljubezen. Ponekod ga dodajajo zdravilom za kožna obolenja in prebavne motnje.

Vrtnica je od nekdaj simbol lepote, Grki so jo posvetili Afroditi, boginji ljubezni in lepote. Poleg tega je veljala tudi za simbol poguma, zmage in slave. Junake so ovenčali z vencem vrtnic. Rimljani so jih povezovali s posmrtnim življenjem in jih polagali na grobove padlih junakov. V krščanstvu je vrtnica simbol duhovne ljubezni, večnega življenja, mučeniške smrti in rajske lepote. Rdeča vrtnica je simbol Kristusovega trpljenja za odrešitev sveta, posvečena pa je tudi Mariji. Lepotico med rožami so za svojo lepoto izkoriščale že zale Rimljanke. Po kopeli so se natirale s praškom iz vrtnic, si namazale trepalnice z rožnim oljem, da so se svetile, svež dah pa so ohranjale z grizljanjem vrtničnih listov, mire in medu.

Francoski fitoterpavet Maurice Messegue svetuje piti poparek iz cvetnih listov vrtnice, ki bo pomagal pri boleznih grla, zasluzenosti nosu in bronhijev, trdovratnemu vnetju prebavil in driski. Če ste si uničili črevesno floro s pretiranim uživanjem antibiotikov, je čas za vrtnično kuro. Učinkuje tudi pri belem toku ali hudi izgubi krvi. Rožni čaj in sirup krepita pljuča. Vrtnični poparek je dobrodejen za jetra, srce, živce, prebavila. Za koristnega se izkaže tudi pri migrenah in glavobolu.

Močnejši vrtnični čaj pripravimo v obliki poparka: prgišče cvetnih listov prelijemo z litrom vrele vode, pustimo stati deset minut, precedimo in pijemo dve skodelici čaja na dan. Blažji čaj pa pripravimo prav tako kot poparek, a uporabimo le pol prgišča cvetnih listov na liter vrele vode. Pred vsakim obrokom spijemo skodelico čaja. Pijemo ga pri glavobolu, migrenah, pri težavah s prebavo in jetri, krepi pa tudi srce. Pri vnetju v grlu in ustni votlini koristi, če ga grgramo. Preliv iz cvetnih listov (žlička na skodelico, namakamo nekaj ur v hladni vodi, nato lahko rahlo segrejemo, a ne do vretja) je učinkovit za čiščenje krvi, zlasti z dodatkom medu. Čaj pa lahko uporabimo tudi kot izjemno učinkovite kapljice za oči.

Sirup pripravimo tako, da dve prgišči posušenih cvetnih listov prelijemo s pol litra vrele vode ter pustimo, da se 24 ur duši na robu štedilnika, nato precedimo skozi krpo in dodamo pol kilograma sladkorja ter kuhamo na blagem ognju. Za krepitev zdravja uživamo dve do štiri žlice sirupa na dan.

Ženskam se priporoča uporaba rožne vodice za vsakodnevno nego kože, čiščenje obraza, preprečevanje in odstranjevanje gub ter aken. Vodica koristi lepoti, hkrati pozdravi še manjše rane in zmečkanine. Poleti, ko se na koži pojavijo drobne razpoke od sonca in opekline, posegajte po rožnem mazilu. Pripravite ga lahko sami: v dvesto petdeset gramov svinjske masti zmešamo prav toliko svežih vrtnic ter pustimo stati teden dni, nato skuhamo na majhnem ognju ter precedimo.

Baronica Jelena de Belder je kandirala cvetne liste s sladkorjem, jih namakala v vinu in sladkorju, pripravljala marmelado. Dajte si domišljijo.

Sveta Hildegarda je pri solzenju oči priporočala, da si zjutraj položimo na veke bodisi cvetne ali zelene liste vrtnic, ki nam bodo tegobo pozdravili. Najboljše so majhne divje vrtnice.

Tistim, ki so nagle jeze, je priporočila prah vrtnice zmešan z zdrobljenim žajbljem. Pri napadu jeze povohamo prah.

Najnovejše raziskave so pokazale, da že vonj vrtnic deluje antibakterijsko, zato dodajamo skoraj v vsako zdravilo, ki ga dlje hranimo vrtnično olje.

OPOZORILO: Zaradi visoke cene olja vrtnic se pojavlja veliko ponaredkov. Za zdravljenje je nujno pristno olje. Za zdravilne pripravke so najbolj primerne naštete sorte: Rosa centifolia, R. gallica, damascena (damaščanka), R. laevigata, R, rugosa.

Vir: http://www.njena.si/zdravje/nasveti/vrtnica_za_kraljice/menu_id_54.html (Pavla Kliner)

Wikipedija

Penelope Ody: Zdravljenje z zelišči, 1994

VREDNIK, NAVADNI ( Teucrium chamaedrys)

Druga imena: bučnica, komandl, mrzlični koren, krčnica, roža sv. Urha (Urša), stoženica, urhovka, vrhovka, vrtnica, želodčnik, žuljevka

Družina: ustnatice

Učinkovine: etrično olje, čreslovine, grenčine

Zdravilne lastnosti: proti prebavnim motnjam, artritisu,

Ljudsko zdravilstvo pravi, da v kolikor rastlino čez noč namočimo v vino, odpravlja gliste. Danes je cenjen čaj iz cvetoče zeli, ki jo nabiramo od junija do septembra. Pokončne poganjek nabiramo preden se odprejo cvetni popki. Čaj pomaga proti pomanjkanju teka, proti artritisu, želodčnim motnjam in proti driski. Odpravlja krče in pospešuje izkašljevanje.

Zunanje drogo uporabljamo kot močan prevretek, ki ga v obliki obkladkov polagamo na poškodbe, zmečkanine, in hemoroide.

PERMAKULTURA

Izraz permakulturni vrt je skoval Avstralec Bill Mollison 1978. Koncept je razvil po večletnem opazovanju naravnih združb. Naša družba je obsedena z urejenostjo. Vrtovi imajo pravilne oblike gredic, potk, trata je nizko pokošena, zastrupljamo marjetice in druge koristne plevele, da bi bila preproga čimbolj pusta "angleška" trava. Permakultura je prehranska džungla, kjer tla niso gola in opleta, rastline niso posajene in postrojene v kolone kot na tapetah. Red ustvarjajo naravni vzorci in harmonije, kjer rastline podpirajo druga drugo v sosedskih odnosih. Vrt bo bujen, trajnosten, samo oskrbovalen. Lepota postane zmešnjava oblik in barv. Kdo pravi, da rdeča in vijolična barva ne gresta skupaj? Lepota permakulturnega vrta je v njegovem zdravem razvoju. Lepota se kaže v pridelkih, polnem naravnem okusu. Pri vsem tem, pa ne rabimo garati neprestano vihteti vil, lopat in motik ter obsedeno pulti plevel.

Primer trajnic, ki izboljšajo tla in so hrana za ljudi in živali: bambus, češmin, Davidov metuljnik, jesenska resa, japonska kutina, spomladanska vresa, komarček, oslez, kovačnik, šipek, metla, gabez. Primer zelenjave: egiptovski luk, ščir, loboda, blitva, okrasno zelje, kodrasta endivija, ivanjščica, rdeča solata, metla, kapucinak, peteršilj. Užitni cvetovi: drobnjak, rožlin, volovski jezik, koper, boreč, marjetica, gorčica, ognjič, radič, nageljček, brestovolistni oslad, prava lakota, gladiola, maslenica, jasmin, bela in rdeča mrtva kopriva, sivka, lesnika, kamilica, melisa, indijanska kopriva, majaron, modra pasijonka, pelargonija, repuh, pomladanski jeglič, trobentica, vrtnica, rožmarin, muškatna kadulja, salvija, žajbelj, španski gadnjak, repušica, zlata rozga, španski bezeg, regrat, timijan, lipa, kozja brada, kapucinka, črna detelja, lapuh, lučnik, jetičnik, vijolica, mačeha, divja vijolica.

ETERIČNA OLJA

Eterična olja so koncentrat učinkovin, ki deluje zelo močno že v majhnih količinah in ima lahko hitro nezaželene učinke. Način uživanja eteričnih olj prepustimo strokovnjaku. Za vtiranja, inhalacije, ovitke in kopeli, pa je lahko antibiotične lastnosti olj uporabimo tudi pri samozdravljenju.
Splošna opozorila: Dolgotrajna nestrokovno uporaba nekaterih zelišč lahko povzroči draženje želodca, črevesja in ledvic. Med nosečnostjo se nujno posvetujete z zdravnikom o uporabi diuretičnih, odvajalnih ali poživljajočih zelišč. Draženja kože načeloma povzročajo vsa eterična olja, predvsem pri občutljivih ljudeh. Najpogosteje se to dogaja pri janežu, evkaliptu, poprovi meti, materini dušici, cimetu, oljih citrusov: Navadni komarček, rožmarin, žajbelj, ožepek lahko izzovejo božjastne napade, zato jih naj epileptiki ne uporabljajo niti za zunanjo uporabo.

Eterična olja delujejo celovito npr. znižujejo raven krvnega sladkorja in hkrati uničujejo bakterije, ki so napadel sladkornega bolnika.

Seveda moramo preveriti preobčuljivostno reakcijo. Posebej bodimo previdni pri zeliščih kot os. arnika rman, bršljan, sivka, poprova meta, janež, navaden komarček, smole iglavcev, cimet, citrusi.

Kompleksna alergija se lahko proži le, če smo alergični na rastline iz družine košaric. Izogibajmo se zelišč kot so: arnika, navadni plešec, lapuh, kamilica, pegasti badelj, ognjič, rman, ameriški slamnik, konjska griva in pelin.

Fotoalergijske reakcije
Pri zdravilnih zeliščih, ki vsebujejo kumarin, lahko ob sočasnem sončenju pride do alergijskih pojavov, ki se kažejo kot opekline in močnih mehurčkastih izpuščajev. Te reakcije so znane predvsem pri uporabi olja bergamotke, ki jo vsebujejo tudi nekateri parfumi in lasne vodice ali olja citrusov, kot sta limona in pomaranča in olje šentjaževke.

Zdravljenje z zdravilnimi zelišči, ki vsebujejo eterična olja, je staro več tisoč let. Aromaoterapija- zdravljenja z dišavami - temelji na delovanju vonjev eteričnih olj. Vonj je čut, ki je povezan z limbičnim sistemom, ki je najstarejši del naših možganov. Po tej poti eterična olja vplivajo na koncentracijo, poživljajo, pomirjajo in sproščajo. S svojim vonjem pripomorejo k ravnovesju in skladnosti našega vegetativnega živčnega sistema.

Med kuhanjem se del eteričnih olj porazgubi, zato je zdravilni učinek zelišč v primerjavi z učinkom zdravilnih rastlin oslabljen.

Zanimivost: eterično olje materine dušice (timijana) ima močnejši bakteriocidni učinek kot kemično razkužilo fenol. Uspešno se postavlja po robu tudi povzročiteljem hudih bolezni kot so na primer vranični prisad, tifus, davica in tuberkuloza.

Začimbe ne le zboljšujejo okus jedi, ampak učinkovito vplivajo na zdravje in dobro počutje.

Bellaichejeva lestvica učinkovitosti eteričnih olja na bakterije od najmočnejših navzdol:
Dobra misel =origano
materina dušica
šetraj
cimet
klinček
rožmarin
pinija
komarček
sivka
mirta

Posebnost eteričnih olj je, da se izločijo skozi pljuča in sečila. To velja za olja v obliki pripravkov za notranjo kot zunanjo uporabo. Zato je tudi antibiotična moč najbolj učinkovita v teh 0predelih. Evkalipt in materina dušica zelo dobro delujeta na dihala, brin na sečila, kumina in komarček na tanko črevo.l Lesen in čebula vsebujeta gorčična olja, ki razkužujejo in pomirjajo krče v dihalih. Eterična olja ne delujejo le kot antibiotik, ampak dražijo kožo in sluznico, kar povečuje prekrvavljenost in lajša bolečine.

Kumina, komarček, šetraj pomirjajo napenjanje , uničujejo mikrobe.
Sivka deluje antibiotično, krepi živce, spodbuja prebavo.
kamilica in rman preprečujeta vnetja,
Materina dušica krepi odpornost
porova meta spodbuja prebavo in pospešuje izločanje žolča.

Eterična olja delujejo učinkovito na plesni: timijanovo olje, cimetovo in klinčkovo olje razredčeno 1: 1000 uspešnje deluje na glivice kot običajna zdravila. Cimetovo in klinčkovo olje je uspešno proti glivam rodu Aspergillis in Penicillium pri mikozah ( glivičnih okužbah) kože, genitalij, ušes in dihalnih organov. Mikrobe učinkovito uničuje cimetovo, poprovo, klinčkovo in timijanovo olje.

Vodni prelivek melise učinkuje na virus herpesa. Nanj deluje tudi izvleček poprove mete, majarona in timijana. Čaji iz istih zelišč pomagajo pri obolenjih virusov gripe. Nanj še posebej uspešno delujejo čreslovine črnega čaja. Včasih ej zelo težko preprečiti razvoj virusov, ne da bi poškodovali lastne celice. Številen raziskave so pokazale, da so cimetovo, poprovo in klinčkovo olje najmočnejše snovi, ki učinkujejo na viruse. Zmanjšujejo koncentracijo virusov in ne poškodujejo telesnih celic.

Tradicionalni izvleček slovita grenčica iz melise, ki ga imenujejo Klosterfrau Mellissengelst pomaga pri številnih okužbah bolje kot antibiotiki širokega spektra. Res pa je, da vsebuje precej alkohola.

Eterična olja po abecedi zdravilnih rastlin in vplivi
BAZILIKA
Deluje stimulativno, je odličen tonik za živce. Okrepi koncentracijo in razjasni duha. Uporablja se pri infekcijah prsnega koša, prebavnih motnjah, glavobolu in migreni.

BERGAMOVKA
Učinkovito sredstvo proti depresiji. Pomirja živce in ima odlične antiseptične lastnosti.

BRIN
Olje deluje osvežujoče in krepilno. Je antiseptik in diuretik, razstruplja in čisti. Uporablja se pri urinskih, dihalnih in prebavnih okužbah.

CEDROVINA
Je zdravilo za cistitis in druge infekcije urinarnega trakta. Dober proti nahodu in zlasti bronhitisu.

CIMET
Ima vonj, ki izboljšuje razpoloženje in blaži slabost. Pospešuje prekrvavitev in prebavo, je močan antiseptik, ki repi samozavest.

CIPRESA
Olje močno stiska , zato je izredno koristen pri težavah s prevelikim izločanjem tekočine. Pomirja in osvežuje. Pomaga pri krčnih žilah in hemeroidih.

CITRONKA
Uporablja se za zniževanje temperature in zdravljenje infekcijskih bolezni. Ima antiseptične in antibakterijske lastnosti. Spodbuja delovanje želodca.

EVKALIPTUS
Deluje antiseptično in poživljajoče. Uporabljajo ga za zdravljenje kašlja in prehladov, ter bolečin.

INGVER
Spodbuja apetit in prekrvavitev.

JASMIN
Deluje antidepresivno, kot afrodiziak, učinkovito deluje pri premagovanju poporodne depresije.

KAFROVEC
Uravnoteženo deluje na čustva. Ugodno deluje na prekrvavitev, dviguje krvni tlak.

KORIANDER
Olje segreva in spodbuja.

KAMILICA
Najboljše olje proti vnetjem in alergijam. Deluje pomirjujoče, pomirja živce. Odpravlja nespečnost in pomaga pri prebavi.

LIMONOVEC
Odlično antiseptično in razkuževalno sredstvo. Klasično zdravilo za vneto grlo in kihanje.

MANDARINA
Olje spodbuja, zato odlično deluje na jetra in prebavne funkcije.

MELISA
Olje deluje proti depresiji in krčem. Pomirja in blaži napetost, izboljša razpoloženje in spodbuja veselje.

PEHTRAN
Olje deluje stimulativno in ogreva. Pehtran je priljubljen v kuhinji, spodbuja apetit in je odlična začimba.

POMARANČA
Olje ima osvežitveni učinek

POPROVA META
Dviga samozavest, krepi voljo in zvišuje koncentracijo. Učinkovito pomaga pri glavobolu in migreni in tudi pri zobobolu. Pomaga pri utrujenosti, vremenski občutljivosti, astmi, bronhitisu, revmi, bolečinah v mišicah in sklepih. Jača koncentracijo, ostri percepcijo in sposobnost jasnega razmišljanja. Dviga voljo in samozavest.

ROŽMARIN
Deluje poživljajoče, krepi spomin in jasno razmišljanje. Pomaga pri revmatičnih bolečinah in bolečinah zaradi pretirane telesne vadbe.

SANDALOVINA
Primeren za meditacijo in sproščanje. Deluje antiseptično, pomirjevalno, kot afrodiziak. Koristi pri anksioznosti in živčni napetosti.

SIVKA - LAVANDA
Spodbuja k prijateljstvu in odpira srce. Zdravi nespečnost. Pomirja krce, deluje antiseptično, krepi srce, uravnava krvni pritisk, krepi imunski sistem in spodbuja nastajanje belih krvnih telesc. Uravnava prebavo, pomaga pri migreni, neenakomernem bitju srca, epilepsiji, histeriji, zivčnih boleznih, živčni in psihični preobremenjenosti in prerazdražljivosti. Pomaga pri pljučnih boleznih, astmi, suhem kašlju, bronhitisu, bolečinah v ušesu in pri vnetih očeh.

VANILIJA
Spodbuja apetit, razvedri, pomirja, uravnoveša, nas prijateljsko naravna, pomaga pri frustracijah, jezi, razdraženosti.

VRTNICA
Deluje antiseptično, pomirjevalno, antidepresivno.Rožno olje je najboljše zdravilo za zdravljenje motenj v ženskem reproduktivnem sistemu.

TIMIJAN
Močno, antiseptično olje. Deluje osvežujoče.

ŽAJBELJ
Izredno stimulativno olje.

YING YANG
Lajša depresijo, pomirja, deluje antiseptično, je znan afrodiziak, močno spodbuja čute in deluje evforično. Pomirja in uravnava živčni sistem.

Eterična olja niso primerna za laično zdravljenje otrok.

Velja pravilo, da olja uporabljamo vedno razredčena. Pri oljih, ki jih še nismo preizkusili, bodimo previdni in ga vedno močno razredčimo ter preizkusimo na majhnem koščku kože.