BODIKA, NAVADNA (ilex aquifolium)

Druga imena: bodičje, bodič, bolžje drevece, božji les, črnec, črnika, lesec, ostrolistnica, rosi konj, rusikonjevina, zimzelen

Družina: bodikovke

Droga: listi

Učinkovine: grenčine, čreslovine, vosek, soli

Zdravilne lastnosti: proti protinu in revmi, proti gripi in prehladu. Liste bodike nabiramo od julija do septembra, po cvetenju. Iz dveh jedilnih žlic droge pripravimo čaj tako, da jo prevremo v 1/4 litra vode. Čaj pospešuje izločanje sečnine in strupov, delovanje ledvic in jeter, pljuč in kože. Ker je sam po sebi čaj grenak, mu izboljšamo okus z drugim drogami, s sorodnimi učinki. Čaj proti temperaturi vsebuje poleg bodike še encijan, tavžentrožo, rman, vse v enakih delih, medtem ko je vrbinega lubja šestkrat več.

Plodovi so strupeni, po videzu oblasti in omeseneli, velikosti graha, svetleči, imajo 4 do 5 semen.Tudi pozimi ostanejo na vejah. Na mladih vejah je lubje zeleno in bleščeče, na deblu pa pepelnato sivo in razpokano. Uporabljamo mlajše liste, ki jih nabiramo maja in junija. Iz njih pripravljamo zvarek ali alkoholni izvleček. V zdravilstvu se je tinktura iz jagod uporabljala proti epilepsiji.

Mlado lubje bodike so uporabljali za pridobivanje lepila za ptičje limanice, ki ga je mogoče uporabljati tudi za muholovke. Zaradi zimzelenih bodičasto nazobčanih listov in živo rdečih jagod jo gojijo kot okrasno rastlino. Primerna je za dekoracijo in zimzelene šopke ( simbolizira božič ).

OPOZORILO: Jagode zorijo septembra in oktobra, a so strupene. Pred njimi je potrebno opozoriti otroke, saj 20 do 30 jagod jih lahko povzroči smrt.

Viri:http://sl.wikipedia.org/wiki/Navadna_bodika

PARAGVAJSKA BODIKA (Ilex paraguariensis)

Druga imena: mate

Učinkovine (listi): fenolne kisline, saponini, flavonoidi, smole, sledi eteričenga olja, kofein in teobromin, ki pospešujeta odvajanje vode iz telesa in spodbujata delovanje srca. Zdravilne lastnosti: proti utrujenosti, je diuretik, v ljudskem zdravilstvu se uporablja proti težavam z ledvicami. Stimulira osrednje živčevje. Rastlina (potrjeno z raziskavami) učinkuje pri hujšanje, ker razgrajuje maščobe v krvi. Mate je še posebej učinkovit skupaj z gvarano in damiano ( Turnera diffusa). Priporočajo ga pri tenzijskem glavobolu in revmatizmu.

»Nacionalno pijačo Brazilije mate-čaj « pridobivajo iz posušenih, grobo zdrobljenih listov, kot drevesa visokega grma paragvajske bodike »«, ki je sorodna bodiki oz. božjemu drevescu. Mate je bogat z vitamini in mineralnimi snovmi. Zaradi vsebnosti kofeina ima prijetno poživljajoč učinek. Mate čaj se prelije z vročo vodo pri temperaturi 70°C.

OPOZORILO: Ne pijte mate čaja, če imate težave s spanjem., izogibajte se ga med nosečnostjo in dojenjem, mate čaj je na seznamu prepovedanih poživil za udeležence športnih tekmovanj. Velike količine čaja utegnejo biti škodljive. Zadnje raziskave kažejo, da se poveča tveganje za raka na pljučih in požiralniku.

Vir: slika: http://mojtrener.com/images/stories/Medicina%20in%20sport/bodika_medicina.jpg
Naravna zdravila, MK; 2007

KATERE RASTLINE ZA KATERE BOLEZNI

Zdravilne rastline, ki pomagajo:

Beli tok: bazlika, blažič, dresen, hrast, jesenček, kosmatinec, lisičjak, mrtva kopriva, objed, omela, oreh, plahtica, plešec, preslica, rman, robida, slez, žajbelj.
Bljuvala: krast, kopitnik, mačeha, trta, vijolica.
Božjast: česen, čistec, čremsa, janež, lakota, lipa, mačeha, majaron, omela, pelin, sivka, trta, žajbelj.
Bradavice: bršljan, cip. mleček, klek, krvavi mlečnik, netresk, ognjič, rosivka.
Čebelji pik: čebula, ogrščica, sivka.
Čiščenje krvi: bazilika, bedrenec, bezeg, bor, breza, brin, čebula, dresen, encijan, gabez, gladež, grabljišče, grenkuljica, hren, jagodnjak, janež, jaščarica, jeglič, jelka, jetičnik, kopriva, kreša, krhlika, češnjica, lapuh, lipa, mačeha, malinjak, marjetica, mrtva kopriva, objed, ognjič, oreh, oslad, ožep, pelin, prinica, polaj, potrošnik, preslica, ranjak, regrat, repinec, ribez, rman, robida, rosnica, rožmarin, smreka, šaš, šipek, tavžentroža, trpotec, trta, vijolica, z. detelja, zelena, žličnik.
Črevesna gniloba: čebula, česen, sivka, tavžentroža, timijan.
Črevesni krči:  borovnica, česen, jetičnik, kamilica, koper, lisičjak, ribez, sivka, šentjanževka, triplat.
Črevesne gliste: borovnice, buča, česen, encijan, glistovnica, grenkuljica, jelka, jesen, jesenček, oman, pelin, regrat, sl. koreninica, sl. janež, smreka, šentjanževka, šetraj, vratič, z. detelja.
Divje meso: borovnica, hrast, prstnik, triplat.
Dlesni: blažič, borovnica, češmin, gabez, jagodnjak, jelka, kamilica, kolmež, krhlika, oreh, poprova meta, preslica, prstnik, ribez, sl, janež, slezenovec, žajbelj.
Driska: abrašica, blažič, bodika, borovnica, božja milost, brin, brusnica, česen, čmerika, čremsa, črna meta, dežen, kostanj, dren, dresen, divji kostanj, encijan, gabez, gosja trava, hrast, jagodnjak, kamilica, kolmež, krvenka, krvomočnica, lan, lipa, lučnik, madronščica, majaron, malinjak, naduhovka, natresk, ognjič, oman, oves, pelin, plahtica, pljučnik, potrošnik, prstnik, rabarbara, redkev, ribez, rman, slakar, slez, smetlika, šentjanževka, šetraj, tavžentroža, trta, vratič, vresa, zimzelen.
Ustni zadah: borovnica, brin, jagodnjak, jaščarica, koper, kumina, pelin, rosnica, sladki janež.
Garje: kreša, mačeha, ogrščica, oves, potrošnik.
Glavobol: baldrijan, blažič, brin, česen,. jeglič, kamilica, lapuh, lisičjak, luštrek, majaron, meslisa, osat, poprova mesta, potrošnik, redkev, rožmarin, sivka, sl. janež, smetlika, šentjaževka, trpotec, vijolica.
Golšavost: čebula, černobina, gabez, hrast, lakota, omela.
(Za) grgranje: hrast, gladišnik, gosja trava, habat, lapuh, melisa, oman, ožep, poprova meta, preslica, prstnik, repinec, rman, sladki janež, slezenovec, škržolica, zimzelen, žajbelj, žličnik.
Gripa:  arnika, bezek, brin, čebula, čemaž, gabez, grenkoslad, heglič, jelka, konjska griva, krvavi mlačnik, pljučnik, rman, sliva, smreka, zebrat.
Griža: arnika, brusnica, čebula, česen, dresen, gabez, kolmež, kopriva, lipa, netresk, prstnik, robida, slez, slezenovec, šentjanževka, trta.
Hladila: marjetica, netresk, trta.
Hripavost: bedrenec, bor, čebula, česen, dihnik, janež, jerebika, lan, lapuh, lučnik, ožep, pljučnik, poprova meta, redkev, repuh, sladič, sladka koreninica, slez, slezenovec, volčja jagoda, zebrat.
(Za) hujšanje: bezeg, buča, jetičnik, kumara, lakota, pelin, regrat, tavžentroža, zelena.
Išias: bezeg, brin, ogrščica, fižolica, sleč, smilj, sporiš.
Izčrpanost: boraga, borovnica, brusnica, encijan, kamilica, lišaj,