HRANA, KI ZNIŽUJE LDL HOLESTEROL

Avokado,
česen,
fižol,
gobe šiitake,
grenivka
jabolko,
ječmen,
korenje,
mandlji,
olivno olje,
orehi,
oves,
riževi otrobi,
soja.

Hrana, ki ohranja LDL holesterol netoksičen:
vitamin C;
beta karoten,
vitamin E,
Koencim Q-10,
olivno olje, avokado, mandlji
rdeče vino.