Eden izmed močnejših čistilcev strupov iz telesa ( kelator) je morda bolj malo znana koriandrova tinktura iz listov koriandra, ki je sposobna celo priti celo skozi možgansko pregrado in očistiti strupe iz možganov in živčevja.
Težke kovine vežejo iz telesa alge klorela, ječmenova in pšenična trava, listi koriandra, čemaž, korenine repinca.
Čemaževa tinktura sprošča živo srebro naloženo v človeškem tkivu nazaj v krvni obtok in iz telesa, zato je nujno, da sočasno jemljemo pripravke klorofila kot so alge ali ječmenova trava, da se živo srebro ne usede v kakšno drugo tkivo, ampak ga klorofil veže nase in izloči iz telesa. Veliko klorofila imajo sveže koprive in svež čemaž.
Največ selena se nahaja v mesu, ribah, jajcih, prečiščenem maslu, sezamu, brazilskih oreščkih, gobah šitake, javorjevem sirupu, arašidih, čičerki, mandljih, leči, česnu, čebuli, rjavem rižu. selen je pomemben element, ki pomaga uravnavati normalno delovanje ščitnice.
Magnezij se nahaja v zeleni listnati zelenjavi, kakavu, bučnih in sončničnih semenih, pečkah lubenice, sveže mletih lanenih semenih, mandljih, melasi.
Veliko kalcija vsebujejo: regrat, špinača, ohrovt, brokoli, stročji fižol, grah, suhe slive, datlji, pomaranče, borovnice, jagode, suhe fige.
Fosil
Prikaz objav z oznako nasveti za zdravje. Pokaži vse objave
Prikaz objav z oznako nasveti za zdravje. Pokaži vse objave
16. maj 2015
1. april 2015
ALI VEŠ...
- Črevesje predstavlja 70% imunskega sistema.
- Klorofil, ki se nahaja npr. v ječmenovi ali pšenični travi, koprivah, algah očisti telo težkih kovin.
- Če imate amalgamske zalivke v zobeh, telo očistite najbolje z algo klorela in jemanjem čemaževe in koriandrove tinkture, ki pomagata očistiti težke kovine tudi iz živčevja in možganov.
- Izdelek Biobran iz riževih otrobov in encimov gob šitake je preparat, ki povečuje imunsko odpornost. Že po 1 tednu jemanja pripravka se poveča število celic ubijalk kot del imunske obrambe za 10 x.
- Adaptogene rastline in gobe, ki jih poznajo tradicionalne medicine in potrjeno pomagajo človeku, da se lažje prilagodi situacijam, podpirajo ga celostno so: sibirski ginseng, maca, šisandra, ašwaganda, rožni koren, mačji krempelj, gobe reiši, ameriški slamnik.
- Hren deluje proti virusom in bakterijam. Pri klinični študiji se je pripravek iz hrena in kapucinke izkazal skoraj enako učinkovit kot antibiotik pri sinusitisu in bronhitisu.
- Le eterično olje kraškega šetraja ali eterično olje čajevca delujeta tako na viruse, bakterije kot na plesni, glivice in zajedavce v/na človeku.
- Alfred Vogel ( ljudski zdravnik) je priporočal najpogosteje sirotko in kalcij. Kalcij je pomemben bazičen element, ki skrbi za nevtraliziranje kislih ostankov v telesu. Jemanje kalcija je priporočljivo tudi pri težavah z dihali. Viri kalcija so: siri, sezam, šipek, mandlji, koprive, amarant, lešniki, kreša, ohrovt, soja, lan, suhe fige, regrat, rukola, čičerika, peteršilj.
17. maj 2013
Kako in zakaj dobimo klopa
Klopni
meningoencefalis je virusna bolezen osrednjega živčevja. Virus prenaša klop. V
naravi kroži virus med klopi, ki so glavni prenašalci virusa, in gozdnimi
sesalci, ki so glavni gostitelji virusa.
Kako in zakaj dobimo klopa - ogled filma
Klop
| Vir: Wikipedija |
2. april 2013

Jabolčnik, ki očisti vaše telo vseh antibiotikov in zdravil
Ker sem tole delila na zadnji skupni meditaciji in prejela ogromno klicev in mailov, delim zdaj še enkrat za vse vas... Odličen detox recept za očiščenje telesa po zdravljenju z zdravili, antibiotiki, izjemno učinkovito deluje pa tudi po kemoterapiji. Tako preprosto in skoraj zastonj! In kaj potrebujete?
· 3 jabolka (čimbolj BIO), prerežete na 4 dele, s peclejm vred...
· dajte jih v 5 l vode, pustite, da voda zavre in vre 15 min, potem odstavite in pustite čez noč.
· Zjutraj potem to precedite in 2,5 l spijete po kozarcih čez dan, drugo polovico, pa spravite za naslednji dan.
· Najbolje je, da potem ponovno naslednji dan, ko boste pili drugi del, skuhate zvečer nov jabolčnik, ki ga pripravite za naslednji dan.
· To pijete vsak dan, 3 tedne, potem naredite en teden dni pavze in kuro ponovite. Poskrbite za popolni detox telesa še danes! Share is care... delite, jaz ravnokar sem ;)
To je jabolčni čaj, ki očisti črevesje, pomaga pa tudi ženskam v menopavzi, saj po pitju jabolčnega čaja popolnoma prenehajo navali vročine v glavo. Preverjeno - 100% deluje!
20. april 2012
IZBOLJŠAJMO SVOJO PREBAVO
Na dobro prebavo vpliva tudi to, da zjutraj na tešče zaužijemo 2-3 dcl mlačne vode.
Prvi obrok naj bo sveže sezonsko sadje. V tem obroku ne užijte ničesar drugega, po 30 do 60 minut kasneje si lahko privoščimo zajtrk. Uredimo si prehranjevalni ritem in navade. Če se le da, jemo ob istih urah. Če začutimo lakoto, prigriznimo nekaj, ker v nasprotnem primeru, če čakamo, da se popolnoma zlakotnimo, bomo pri obroku potem pojedli preveč in prehitro oz. se prenajedli. Jejte umirjeno, ne v naglici ali pod stresom, prijetnem okolju. Najboljša je kuhana ali presna hrana, izogibajmo se cvrti, praženi, konzervirani hrani in dodatkom. Hrana naj bo sveža, čim bolj pestra in iz našega okolja. Če je iz lastne ali biološke pridelave še toliko bolje. Med obroki ne pijemo. Količina zaužite hrane naj bo zmerna. Upoštevajte to, da se beljakovine in ogljikovi hidrati prebavljajo v različnem okolju in jih zato ne uživajte skupaj. Z nobeno hrano s ene silite. Telo ve, kaj potrebuje in vam to tudi namigne, če mu prisluhnete. Hrano pripravljate dobre volje in s pozitivno energijo.
Dobro je, če očistimo svoje telo spomladi in jeseni z očiščevalnimi kurami, ki izločijo iz telesa zaostalo blato in očistijo črevesne resice, da lažje vsrkavajo hranilne snovi. Na voljo so dobri preparati, ki vam pomagajo očistiti prebavno cev.
Prvi obrok naj bo sveže sezonsko sadje. V tem obroku ne užijte ničesar drugega, po 30 do 60 minut kasneje si lahko privoščimo zajtrk. Uredimo si prehranjevalni ritem in navade. Če se le da, jemo ob istih urah. Če začutimo lakoto, prigriznimo nekaj, ker v nasprotnem primeru, če čakamo, da se popolnoma zlakotnimo, bomo pri obroku potem pojedli preveč in prehitro oz. se prenajedli. Jejte umirjeno, ne v naglici ali pod stresom, prijetnem okolju. Najboljša je kuhana ali presna hrana, izogibajmo se cvrti, praženi, konzervirani hrani in dodatkom. Hrana naj bo sveža, čim bolj pestra in iz našega okolja. Če je iz lastne ali biološke pridelave še toliko bolje. Med obroki ne pijemo. Količina zaužite hrane naj bo zmerna. Upoštevajte to, da se beljakovine in ogljikovi hidrati prebavljajo v različnem okolju in jih zato ne uživajte skupaj. Z nobeno hrano s ene silite. Telo ve, kaj potrebuje in vam to tudi namigne, če mu prisluhnete. Hrano pripravljate dobre volje in s pozitivno energijo.
Dobro je, če očistimo svoje telo spomladi in jeseni z očiščevalnimi kurami, ki izločijo iz telesa zaostalo blato in očistijo črevesne resice, da lažje vsrkavajo hranilne snovi. Na voljo so dobri preparati, ki vam pomagajo očistiti prebavno cev.
22. januar 2012
ČEZMERNA TELESNA TEŽA
Največkrat je vzrok debelosti v tem, da ljudje ne ločijo med žejo in lakoto in med tekočino in vodo. Veliko ljudi poroča, da so drastično shujšali, ko so začeli uporabljati kot glavni vir tekočine vodo. Ponavadi pomaga pitje vode pred obrokom, ki vrne občutek za žejo oziroma telesu pomaga ločiti med žejo in lakoto. 85 % možganov sestavlja voda, 20% pretoka krvi je namenjeno možganom. Možgani so edini del telesa, ki je neprestano dejaven, za to potrebujejo energijo. Energija
se porablja tudi za izdelavo nevrotransmitorjev in njihov transport do živčnih končičev. Za zalogo energije uporabljajo možgani krvni sladkor. Telo lahko tvori hidroelektrično energijo v možganih le, če voda prehaja skozi celično membrano in vključi posebne črpalke, ki tvorijo energijo. V resnici mehanizem spominja na hidroelektrarne z zapiranjem rek z jezovi. Možgani torej za svoj obstoj rabijo dva mehanizma, prvi je presnova hrane in nastajanje sladkorjev, drugi pa preskrba z vodo in tvorba hidroelektrične energije, ki je potrebna za transport vzdolž živcev v različne dele telesa. Sladkor dobimo na dva načina iz sladkorja, škroba in beljakovin in iz zalog škroba, beljakovin in maščob v telesu, katerega predelava poteka v jetrih. Če v krvi ni dovolj sladkorja, ga začnejo izdelovati iz zalog in regulirati jetra. Pri telesni aktivnosti se začne s pomočjo hormonsko občutljivih encimov lipaze razgrajevati maščobe. Raziskave so pokazale, da ostanejo encimi dejavni še 12 ur po enourni hoji. Ko mišice začno uporabljati maščobe, je več sladkorja na voljo možganom. Pri vseh dietah je zato nujno treba vključiti fizično aktivnost ter pijte vode. To nam bo šele res očistilo žile.
Paradoksalno je, da so raziskave potrdile, da dietne pijače s kofeini in sodo redijo. Umetna sladila imajo malo kalorij, a povzročajo ravno nasproten učinek. Ljudje, ki zamenjujejo tekočino in vodo, ponavadi potrebe po vodi zamenjajo s pitje dietni pijač. Kofein deluje neposredno na možgane in ledvica in pospešuje izločanje seča, skratka je diuretik oz. dehidracijsko sredstvo, zato so ljudje, ki pijejo cole še bolj in neprestano žejni. Vendar sklepajo, da so to impulzi lakote, da so lačni, ker so popili že dovolj tekočine. Tako mešajo žejo in lakoto in se redijo. Še posebej je nevarno umetno sladilo aspartam, ki se v prebavilih razgradi na aminokislini aspartat in fenilalanin in metilni alkohol oz. formaldehid, za katerega proizvajalci pravijo, da ga jetra spremenijo tako, da je za organizem nenevaren. Aspartam je pri poskusih na podganah povzročil raka na možganih. Aspartat kot deluje vzpodbujajoče na spolne organe in dojke, nenehna stimulacija pa je lahko škodljiva in sumijo, da lahko povzroča raka. Danes raziskave resno povezujejo motnje pozornosti in agresivnost z uživanjem pijač z umetnimi sladili.
Možganski odziv na sladek okus, je pogojni refleks in možgani pripravijo jetra na sprejemanje sladkorja oz. nove energije. jetra ustavijo izdelavo sladkorja iz zalog in se preusmerijo na shranjevanje metaboličnega goriva iz krvi. Če sladkemu okusu ne sledijo hranila, pa se bo pojavila želja po hrani. Več je sladkega okusa brez kalorij, večja je želja po prekomernem hranjenju, ki lahko traja tja do 90 minut po zaužitju cole. Tudi voda z okusom, ki so ji oddana sladila in ekstrati ni enaka po svojih lastnostih vodi in je ne more nadomestiti.
STRES IN DEPRESIJA
Najnovejše raziskave ugotavljajo, da se takrat, ko je telo dehidrirano sprožijo enaka fiziološka dogajanja kot pri stresu. Strah, tesnoba, negotovost, anksioznost, depresija se razvije, če imajo možgani na voljo premalo tekočine oziroma vode. Pri hudi dehidraciji telesa, je prizadeto možgansko tkivo ( atrofija). Možgani uporabljajo električno energijo, ki nastaja poenostavljeno rečeno z vodnim pogonom celičnih energijskih črpalk. Dehidracija zmanjša nastajanje energije v možganih in prikrajšane so mnoge možganske funkcije, ki so od te energije odvisne. Dehidracija v naslednji fazi lahko povzroči sindrom kronične utrujenosti.
Ko se stres začne se v telesu mobilizirajo osnovne snovi iz zalog telesa in pri tem se izčrpa velik del zaloge vode v telesu. Dehidracija povzroča stres, stres pa spet povzroča dehidracijo. Tako smo se znašli v začaranem krogu, ki ga lahko presekamo samo tako, da začnemo uživati dovolj vode dnevno. Za odraslega človeka je to 4 dcl na 10 kg teže. Najbolje je, da se čim več vode popije dopoldne, ko se telo čisti, oziroma pol ure pred vsakim obrokom 2x 2 kozarca vode ter 2 uri po obroku ter pred spanjem. Tako bomo zagotovili dovolj vode v telesu čez dan in noč. V vodi ne smejo biti prisotne sledi težkih kovin. Za neoporečeno vodo lahko montirate aqua C filter in ionizator vode.
Hormoni, ki se sprožijo v telesu ob stresu so: endorfini, kortizon, prolaktin, vazopresin in renin-angiotenzin. Pomembne celice kot so živčne celice, imajo veliko vazopresinskih receptorjev. Vazopresin je hormon, ki pri dehidraciji sodeluje pri varčevanju z vodo in njenim razporejanjem glede na prednostno listo. Živčne celice morajo ohranjati vodne poti v svojih celicah "plovne". Da zagotovi vazopresin prehod samo ene molekule vode naenkrat skozi odprtinice, lahko stisne tekočino v določenem predelu. To lastnost imenujemo hipertenzija in je potrebna za enakomerno filtracijo vode v celice, a le v primeru, če ne zadošča prost pretok vode skozi celične ovojnice, v primeru dehidracije. Skratka tudi klasična hipertenzija je posledica premajhnega pitja vode oz. dehidracije.
HIATUSNA HERNIJA
Dehidracija telesa povzroči, da prebava ne deluje usklajeno. Ker telo prepreči, da bi v črevo prešla kislina, ki ni nevtralizirana, (nevtralizira pa jo lahko samo voda, oziroma trebušna slinavka s pomočjo vode tvori alkalno tekočino): Ker zaklopke ne delujejo več tako kot bi morale, zaklopka v črevo se zapre, zaklopka v grlo pa odpre, namesto obratno, imamo antiperistaltiko, to je pojav, ko se prebavila krčijo v drugo smer, od spodaj navzgor, namesto od zgoraj navzdol. Če postane zaklopka čisto ohlapna (huda dehidracija), lahko del želodca zdrkne skozi prsni koš., kar imenujemo hiatusna hernija. Nekateri avtorji povezujejo zgago v mladih letih z rakom na požiralniku na starost.
Poskusimo zdraviti hiatusno hernijo s pitjem vode med 2 litra in 2,5 litra na dan. V kolikor imamo težave z izločanjem vode, začnemo s postopnim pitjem vode in merjenjem izločenega seča, dokler ne pridemo na optimalno priporočeno količino.
HISTAMIN
Dr.F. Batmanghelidj trdi, da je histamin glavni telesni regulator vode v telesu. Opozarja, naj ne zdravimo žeje in potrebe telesa po vodi z zdravili. Znanost je uporabila napačno paradigmo, da zdravi simptome, namesto vzroke in zato zdravi, ne pa ozdravi. Kot drugo predpostavlja, da bistveno vlogo igrajo topljeci ( snovi raztopljene v krvi, limfi, serumu). Voda pa zanje predstavlja le topilo. Boleznim, ki nimajo znanega vzroka, pa avtor pripiše kronično dehidracijo. Nova paradigma pravi: "Vse telesne funkcije z dejavnostjo topljencev ( trdnih snovi) vred uravnava topilo- voda." ( str. 37) vsako telesno funkcijo usmerja in omogoča učinkovit pretok vode. Ede izmed znakov kronične dehidracije je povečana prisotnost histamina v krvi. Histamin in njemu podrejeni posredniki uravnavajo nevrotransmiterski sistem, postajajo med uravnavanjem telesnih potreb po vodi zelo aktivni. Gre za prerazporejanje vode življenjsko pomembnim organom kot so npr. možgani, ob pomanjkanju vode v telesu. Medicina ponavadi zavira prekomernega nastajanje histamina, da ta ne bi škodljivo vplival na telesne funkcije. V resnici pa se telo v fazi dehidracije s histaminom zaščiti pred tem, da bi utrpelo še večjo škodo pri razporejanju prioritet, koliko vode naj dobi kakšen organ. Pomanjkanje vode sproži v različnih telesnih delih različne simptome, bolezni. Občutek žeje z leti starosti pada in zato večina starostnikov trpi pomanjkanje vode, ki se ga niti ne zavedajo. Znaki žeje so lahko različni in suha usta so praktično znak, ko je dehidracija že zelo huda. Pitje drugih tekočin kot je kava, čaj, sok in alkohol ne nadomesti vode, niti poteši žeje. Še manj pa te snovi v telesu nadomestijo funkcije, ki jih opravi voda. Na primer razstrupljanje in alkaliziranje telesa. "Voda, ki jo pijemo ohranja ravnovesje celične prostornine, zaužita sol pa vzdržuje prostornino vode zunaj celic in v obtočilih." ( str. 41) Pri pitju zadostne količine vode ( 2 l do 2,5 litra dnevno), nekateri pa priporočajo celo formulo 4 dcl na 10 kg teže do 15. ure dopoldne, kose telo čisti in ledvica najbolje delujejo. Voda iz pipe je primerna za pitje, izboljšamo pa jo lahko s filtrom aqua C.
14. november 2011
ČESA NE DELAMO PO JEDI
7 stvari, za katere je bolje, da jih ne storimo takoj po jedi:
- ne kadite – znanstveniki so dokazali, da je že ena cigareta po hrani isto kot bi pokadili 10 cigaret. Povečujemo si možnost, da zbolimo za rakom.
- ne jejte sadja- sadje takoj po kosilu napne želodec z zrakom. Sadje jeste 1 do 2 uri po obroku ali 1 uro pred obrokom.
- ne pijte čaja- proteini, ki jih dobimo s hrano, se bodo učvrstili tako otežili prebavo.
- ne odpnite si pasu – popuščanje pasu po jedi lahko pripelje do zapleta in zastoja v črevesju.
- ne kopajte se - kopanje poveča cirkulacijo krvi v ruke, noge in telo, zato se količina krvi okoli želodca zmanjša. To oslabi prebavni sistem v želodcu.
- ne sprehajajte se – pregovor pravi, da kdor kosilu naredi 100 korakov, bo živel 99 let. Žal to ni točno. Sprehajanje moti prebavni sistem pri absorbiranju hranljivih snovi iz hrane.
- ne spite - hrana ki smo jo zaužili se ne bo dobro prebavila. To vodi do želodčnih problemov in infekcije v črevesju.
27. julij 2011
MENOPAVZA
Nadomestna hormonska terapija v menopavzi je uživala veliko podporo medicine do leta 1993. Leta 2002 pa so objavili študijo državnega inštituta za zdravje NIH, ki je zajela 16.608 žensk in dokazala, da 5-letno uživanje hormonske nadomestne terapije poveča tveganje, da zbolite za rakom za 26%, da vas zadene kap za 41%, da zbolite za srčnimi boleznimi za 29%. Naslednje poročilo iste raziskave je ugotovilo, da se podvoji tveganje, da zbolite za demenco. Nadomestna hormonska terpaija se danes šteje za največjo zdravniško napako v zgodovini.
Pri predmenstrualnem sindromu prav tako zgrešeno prepisujejo estrogen, ki se nahaja lahko tudi v zeliščih, ki lahko zmanjša krče pri nekaterih ženskah. Pokazalo pa se je, da simptome PMS povzroča prevelika raven estrogena v razmerju do progesterona. Mehiški ali sibirski jam vsebuje veliko naravnega progesterona.
Vir: Donna Eden: Energijska medicina za ženske, Gnostica 2011
Pri predmenstrualnem sindromu prav tako zgrešeno prepisujejo estrogen, ki se nahaja lahko tudi v zeliščih, ki lahko zmanjša krče pri nekaterih ženskah. Pokazalo pa se je, da simptome PMS povzroča prevelika raven estrogena v razmerju do progesterona. Mehiški ali sibirski jam vsebuje veliko naravnega progesterona.
Vir: Donna Eden: Energijska medicina za ženske, Gnostica 2011
19. januar 2011
MLADOSTNE ROKE IN NOGE
Hrapave in zgubane roke polepša obloga iz ovsenih kosmičev, ki jih prelijemo z vrelo vodo. Ko se ohladijo, vanje namočimo roke. Hrapavim rokam pomaga tudi mešanica pinjenca in olivnega olja, kamor namočimo roke. Popivnamo s papirnato brisačo. Koža na rokah postane spet mehka, če jo natremo z mešanico sladkorja in jedilnega olja.Z masažo z morsko soljo dobimo gladko kožo na nogah. Z njo odluščimo odmrlo kožo in poživimo prekrvavitev.
KOZMETIKA ZA OČI
Proti gubicam okoli oči pomaga redna masaža s hladno stiskanim olivnim oljem. Trepalnice poudarimo tako, da postanejo močne in svetleče , če jih ščetkamo vsakodnevno z ricinusovim oljem. Če ste ponočevali, si podočnjake odpravite z mešanico skute in medu. Mešanico nanesemo na krpico, ki jo položimo na zaprte oči. Zabuhle veke odpravijo obkladki iz vrečk črnega čaja. Vrečke pomočimo v vrelo vodo, ohladimo in položimo na veke za 10 minut. Tanin v čaju krči tkivo.
ZDRAVI LASJE

Lasje bodo močni, če jih bomo negovali z jajčnim rumenjakom in 4 žlicami hladno stisnjenega olivnega olja zmešanega z 8 žlicami ruma. Lase krepi tudi masaže s pivom. Lase potem samo speremo s čisto vodo. Zmes si natremo zvečer in pustimo čez noč. Suhe in lomljive lase naredimo lepe in sijoče tako, da nanje nanesemo majonezo in pustimo delovati najmanj 30 minut, potem temeljito spremo s toplo vodo. Nazadnje umijemo še s šamponom. Za poškodovane lase najbolj pomaga hladno stiskano olivno olje. Pustimo ga delovati čez noč pod alu folijo in speremo zjutraj. Hranilna je tudi nega z jajčnim rumenjakom, ki da lasem les in voljnost. Nanesite ga na mokre lase, pustite nekaj minut in izperite z vodo.
Slika vir: Lepa.si
PROTI PEKOČI ZGAGI
Neprijetno zgago premaga ingverjev čaj. Poskusite prežvečiti 3 brinove jagode. Spijemo z vodo razredčeno mleko in žvečimo kos suhega belega kruha. Oboje nevtralizira želodčno kislino. Pomaga tudi, če ne jeste prepozno zvečer. Zadnji obrok naj bi bil več ur pred spanjem. Več ur mine pred zadnjim obrokom pred spanjem, manj je verjetno, da se nam bo želodčni sok dvigal v požiralnik. To nam lahko povzroči razjede na sluznici požiralnika in še druge nevšečnosti.
BLEŠČEČ NASMEH
Bleščeče bele zobe dobimo tako, da jih pobelimo s pecilnim praškom. Zobno ščetko pomakamo v pecilni prašek in zdrgnemo zobe, a ne premočno. Po obroku je najbolje za zobe, da najprej popijete kozarec vode, ki nevtralizira ph v ustih, še posebej po kislem obroku, ki lahko poškoduje sklenino. Ali veste, da rozine kljub sladkorju, ki ga vsebujejo, preprečujejo nastanek kariesa? Tudi zeleni čaj uspešno ščiti zobe pred kariesom, ker vsebuje poleg drugih zdravilnih snovi veliko fluora. Če si po jedi en moremo umiti zob, nam lahko pomaga žvečenje žvečilnega gumija. To vzpodbudi izločanje sline, slina nevtralizira kisline in zadah v ustih. Seveda uporabit žvečilni gumi brez sladkorja.
POMOČ PRI SONČNIH OPEKLINAH
Pri rahlih opeklinah pomaga žajbljev čaj. Pri hujših opeklinah pomagajo obkladki z jabolčnim kisom, jogurtom, skuto ali pinjencem. Za hlajenje bolečih mest so primerne tudi paradižnikove ali krompirjeve rezine,
9. september 2010
PROSTI RADIKALI
Izognemo se jim tako, da:
- jemo čim manj ocvrte hrane,
- če že cvremo, uporabljamo olivno olje ali maslo, ne pa polinasičene maščobe,
- izogibamo se čezmernemu nastavljanju soncu,
- omejimo hrano, ki je pretirano zapečena ali z žara,
- ne kadimo, ne zadržujemo se v zakajenih prostorih,
- ne jemo žarkih orehov ali semen.
Ob redni prehrani uživamo še antioksidante kot so vitamin A, C in E, selen in cink.
Vsaj 2-3 x tedensko bodimo telesno aktivni. Izvajajmo tehnike sproščanja in meditacije, pri katerih je treba globoko dihati.
MULTIPLA SKLEROZA
Ali veste, kaj je to?
Multipla skleroza (MS) je neozdravljiva avtoimunska bolezen, ki prizadene predvsem mlajše odrasle, stare od 20 do 40 let. Lahko pa zbolijo tudi mlajši od 15 let. Ta bolezen popolnoma spremeni življenje bolnika in njegovih bližnjih. Pri vsakem bolniku poteka nekoliko drugače. Povzroča veliko utrujenost, bolečine, krče, lahko tudi slepoto, itd.
Bolezen poteka v zagonih, to pomeni da se stanje lahko izboljša, nato pa spet poslabša.
Konča pa se večinoma z invalidskim vozičkom in priklenjenostjo na posteljo. Nevrologi zdravijo to bolezen z različnimi zdravili, ki pa samo upočasnjujejo njeno napredovanje. Večina bolnikov si trikrat tedensko daje injekcije. Ko pa se stanje še poslabša, zdravniki predlagajo citostatike (kemoterapijo). Vsa ta zdravila imajo ogromno stranskih učinkov, nihče pa ne upa jamčiti, da pri dolčenem bolniku sploh učinkujejo. Vendar jih vseeno jemljejo, ker druge izbire nimajo.
Ali je MS res neozdravljiva bolezen?
Pred približno dvema letoma je italijanski zdravnik Paolo Zamboni odkril, da je vzrok za MS zamašitev nekaterih vratnih žil. To preprečuje normalno odtekanje krvi iz glave v srce,kar povzroča kopičenje strupov (ŽELEZA) v možganih. Odkril je tudi, da se lahko to zožitev odpravi z dokaj preprosto operacijo. V dveh letih je operiral nekaj več kot 50 ljudi. Pri vseh se je stanje občutno izboljšalo, nekateri pa so sčasoma popolnoma ozdraveli. Po svetu že potekajo nekatere raziskave,vendar pa nevrologi niso navdušeni nad to teorijo, saj povsem spremeni njihov dosedanji pogled na to bolezen.
Še manj pa so navdušeni farmacevti. Zdravila, ki jih uporabljajo sedaj, so zelo draga. Pregled vratnih žil in operacija pa stane vsega nekaj sto evrov. V Sloveniji pa je stanje še veliko slabše. Zdravniki sploh nočejo slišati o tej metodi. Tudi v medijih se o tem večinoma ne govori, zato vas prosimo, da to sporočilo pošljete na čim več naslovov, da bo s to novico seznanjenih čim več tistih, ki potrebujejo zdravljenje, kakor tudi tistih, ki bodo pripravljeni pomagati, da se bodo stvari začele hitreje odvijati.
Zdravniki imajo vedno dovolj časa za raziskave, za bolnike pa je pomemben vsak dan. Ta bolezen lahko zelo hitro napreduje in posledice so običajno zelo hude!
Multipla skleroza (MS) je neozdravljiva avtoimunska bolezen, ki prizadene predvsem mlajše odrasle, stare od 20 do 40 let. Lahko pa zbolijo tudi mlajši od 15 let. Ta bolezen popolnoma spremeni življenje bolnika in njegovih bližnjih. Pri vsakem bolniku poteka nekoliko drugače. Povzroča veliko utrujenost, bolečine, krče, lahko tudi slepoto, itd.
Bolezen poteka v zagonih, to pomeni da se stanje lahko izboljša, nato pa spet poslabša.
Konča pa se večinoma z invalidskim vozičkom in priklenjenostjo na posteljo. Nevrologi zdravijo to bolezen z različnimi zdravili, ki pa samo upočasnjujejo njeno napredovanje. Večina bolnikov si trikrat tedensko daje injekcije. Ko pa se stanje še poslabša, zdravniki predlagajo citostatike (kemoterapijo). Vsa ta zdravila imajo ogromno stranskih učinkov, nihče pa ne upa jamčiti, da pri dolčenem bolniku sploh učinkujejo. Vendar jih vseeno jemljejo, ker druge izbire nimajo.
Ali je MS res neozdravljiva bolezen?
Pred približno dvema letoma je italijanski zdravnik Paolo Zamboni odkril, da je vzrok za MS zamašitev nekaterih vratnih žil. To preprečuje normalno odtekanje krvi iz glave v srce,kar povzroča kopičenje strupov (ŽELEZA) v možganih. Odkril je tudi, da se lahko to zožitev odpravi z dokaj preprosto operacijo. V dveh letih je operiral nekaj več kot 50 ljudi. Pri vseh se je stanje občutno izboljšalo, nekateri pa so sčasoma popolnoma ozdraveli. Po svetu že potekajo nekatere raziskave,vendar pa nevrologi niso navdušeni nad to teorijo, saj povsem spremeni njihov dosedanji pogled na to bolezen.
Še manj pa so navdušeni farmacevti. Zdravila, ki jih uporabljajo sedaj, so zelo draga. Pregled vratnih žil in operacija pa stane vsega nekaj sto evrov. V Sloveniji pa je stanje še veliko slabše. Zdravniki sploh nočejo slišati o tej metodi. Tudi v medijih se o tem večinoma ne govori, zato vas prosimo, da to sporočilo pošljete na čim več naslovov, da bo s to novico seznanjenih čim več tistih, ki potrebujejo zdravljenje, kakor tudi tistih, ki bodo pripravljeni pomagati, da se bodo stvari začele hitreje odvijati.
Zdravniki imajo vedno dovolj časa za raziskave, za bolnike pa je pomemben vsak dan. Ta bolezen lahko zelo hitro napreduje in posledice so običajno zelo hude!
8. september 2010
ZDRAVJE
Sprememb v zdravju vam ne prinese samo tisto, kar jeste, ampak tudi tisto, česar ne jeste. Velja v dobrem in slabem. Če oseba trpi za preveč želodčne kisline in ji svetuješ naj uživa bazična živila, kot so kumare, pove, da kumar ne mara. Zanimivo, kajne? In ko naštevaš dalje, skoraj pri vsaki bazični hrani reče, da je ne mara preveč ali pa sploh ne ali pa je celo ne pozna.
Povprečna oseba na leto poje 5 kg prehranskih aditivov, 4,5 litra pesticidov in herbicidov, s katerimi sta škorpljena sadje in zelenjava. Zaužije tudi veliko nitratov, hormonov, antibiotikov, svinca, aluminja in številne druge nevarne snovi.
Svinec vpliva na inteligenco in vedenje, ker posega v delovanje kalcija in cinka, oba elementa sta potrebna za normalno delovanje možganov.
Kava vpliva na vsrkavanje železa, telo izkoristi za 1/3 manj železa, če pijemo kavo.
S praženjem in cvrtjem uničimo vitamine C in E, enak učinek ima tudi kajenje.
Alkohol uniči vitamine skupine B in oslabi večino mineralov.
Prečiščen sladkor povzroči izgubo kroma.
Prečiščena moka ima nesorazmerno veliko vsebnost kadmija, ki telo oropa cinka.
Aluminj, ki ga pogosto uporabljajo za embalažo hrane( alu-folije) je antagonist cinka. Aluminij povzroča senilnost in izgubo spomina. Aluminij je ponvah premazov proti prijamnju, zobni pasti itd.
Nitrati, ki se uporabljajo za pospeševanje rasti rastlin, zastupljajo vodo in hrano. V telesu se vežejo z amini in tvorijo karcionogene snovi.
Rastni hormoni (s katerimi krmijo živino skupaj z beljakovinsko krmo, da se hitreje redi) rušijo hormonsko ravnovesje ljudi, ki uživajo meso in jim povečujejo tveganje za raka.
Povprečna oseba na leto poje 5 kg prehranskih aditivov, 4,5 litra pesticidov in herbicidov, s katerimi sta škorpljena sadje in zelenjava. Zaužije tudi veliko nitratov, hormonov, antibiotikov, svinca, aluminja in številne druge nevarne snovi.
Svinec vpliva na inteligenco in vedenje, ker posega v delovanje kalcija in cinka, oba elementa sta potrebna za normalno delovanje možganov.
Kava vpliva na vsrkavanje železa, telo izkoristi za 1/3 manj železa, če pijemo kavo.
S praženjem in cvrtjem uničimo vitamine C in E, enak učinek ima tudi kajenje.
Alkohol uniči vitamine skupine B in oslabi večino mineralov.
Prečiščen sladkor povzroči izgubo kroma.
Prečiščena moka ima nesorazmerno veliko vsebnost kadmija, ki telo oropa cinka.
Aluminj, ki ga pogosto uporabljajo za embalažo hrane( alu-folije) je antagonist cinka. Aluminij povzroča senilnost in izgubo spomina. Aluminij je ponvah premazov proti prijamnju, zobni pasti itd.
Nitrati, ki se uporabljajo za pospeševanje rasti rastlin, zastupljajo vodo in hrano. V telesu se vežejo z amini in tvorijo karcionogene snovi.
Rastni hormoni (s katerimi krmijo živino skupaj z beljakovinsko krmo, da se hitreje redi) rušijo hormonsko ravnovesje ljudi, ki uživajo meso in jim povečujejo tveganje za raka.
Naročite se na:
Objave (Atom)