topla prha in gibanje v obliki osmice, aspirin, trda postelja, parafinske kopeli.
Dolgoročno vaje za krepitev mišic hrbta. Ležemo na trebuh tla, stegnemo roke nad glavo. Dvigamo noge in roke, držimo dvignjene 3-5 sekund, spustimo.Prav toliko časa počivamo, ponovimo 5- krat. Krepitev trebušnih mišic ležemo na hrbet z dvignjenimi koleni, noge iztegnemo, da stopala 15 cm nad tlemi, roke imamo ob sebi.
KOŽA
alergije kože: pri močnem srbenju po telesu si naredimo ovsene moke. V osmih urah težave izginejo. Skuahmo dve skodelici ovsene moke z 2 l vode. Kihamo 15 minut. Zmes zlijemo v platneno ali bombažno vrečko, da skoznjo precedimo zmes v bano z vodo.Z ostankom v vrečki masiramo dele, ki najbolj srbijo. V kopeli ležimo 20 minut.
vnetje povrhnjice in rdeč izpušaj: cinkov oksid, dobite v lekarni brez recepta.
Več nasvetov v knjigi dr. John E. Eichlenlaub: Kaj lahko storite sami, ko ste bolni. Zdravila brez zdravnika. Majhne in velike težave. Zdravljenje doma. Založba Tomark, 1997; 277 str.
Da preberemo!
OdgovoriIzbriši