ALI VEŠ...

• Črevesje predstavlja 70% imunskega sistema.
• Klorofil, ki se nahaja npr. v ječmenovi ali pšenični travi, koprivah, algah očisti telo težkih kovin.
• Če imate amalgamske zalivke v zobeh, telo očistite najbolje z algo klorela in jemanjem čemaževe in koriandrove tinkture, ki pomagata očistiti težke kovine tudi iz živčevja in možganov. 
• Izdelek Biobran iz riževih otrobov in encimov gob šitake je preparat, ki povečuje imunsko odpornost. Že po 1 tednu jemanja pripravka se poveča število celic ubijalk kot del imunske obrambe za 10 x. 
• Adaptogene rastline in gobe, ki jih poznajo tradicionalne medicine in potrjeno pomagajo človeku, da se lažje prilagodi situacijam, podpirajo ga celostno so:  sibirski ginseng, maca, šisandra, ašwaganda, rožni koren, mačji krempelj, gobe reiši, ameriški slamnik.  
• Hren deluje proti virusom in bakterijam. Pri klinični študiji se je pripravek iz hrena in kapucinke izkazal skoraj enako učinkovit kot antibiotik pri sinusitisu in  bronhitisu. 
• Le eterično olje kraškega šetraja ali eterično olje čajevca delujeta tako na viruse, bakterije kot na plesni, glivice in zajedavce v/na človeku. 
• Alfred Vogel ( ljudski zdravnik) je priporočal najpogosteje sirotko in kalcij. Kalcij je pomemben bazičen element, ki skrbi za nevtraliziranje kislih ostankov v telesu. Jemanje kalcija je priporočljivo tudi pri težavah z dihali. Viri kalcija so: siri, sezam, šipek, mandlji, koprive, amarant, lešniki, kreša, ohrovt, soja, lan, suhe fige, regrat, rukola, čičerika, peteršilj.

Vir: Adrina Dolinar, Sanja Lončar: Adijo prehladi, 2014