KROMIT, KROM (Chromite)

Iz kromove rude ali kromita pridobivajo kovino krom, ki igra v organizmu pomembno vlogo, kar so dognali šele v novejšem času. Odkrili so, da ima pomembno vlogo pri tvorbi inzulina ter, da se med pripravo hrane pogosto izgubi. Poskusi so pokazali, da bolniki s sladkorno boleznijo laže presnavljajo sladkor, če mu je dodan krom. Ker kroma ni mogoče popolnoma izločiti iz hrane, ni mogoče natančno ugotoviti, kolikšna je količina kroma, ki jo vsakodnevno potrebujemo. Dodajanje kroma hrani pride v poštev, kadar hočemo izboljšati prebavo, ki je motena zaradi notranjih vnetij in tumorjev ter pri povečanih potrebah organizma zaradi diabetesa. Preparate s kromom dobimo v lekarnah in specializiranih prodajalnah s prehranskimi dodatki in naravnimi zelišči. Na sliki je kromova ruda.