Neprijetno zgago
premaga ingverjev čaj. Poskusite prežvečiti 3 brinove jagode. Spijemo z vodo razredčeno mleko in žvečimo kos suhega belega kruha. Oboje
nevtralizira želodčno kislino. Pomaga tudi, če ne jeste prepozno zvečer.
Zadnji obrok naj bi bil več ur pred spanjem. Več ur mine pred zadnjim obrokom pred spanjem, manj je verjetno, da se nam bo želodčni sok
dvigal v požiralnik. To nam lahko
povzroči razjede na sluznici požiralnika in še druge nevšečnosti.
Ni komentarjev:
Objavite komentar