DHEA - hormon, ki zavira staranje

40% hormona DHEA ustvarijo jajčniki, ki ga v menopavzi prenehajo izločati. DHEA velja za predhodnika vseh drugih steroidnih hormonov. Z njim se ženske učinkovito znebijo oblivanja vročine in nočnega znojenja ter okrepijo spolno poželenje. Ostali del DHEA ustvarijo nadledvični železi. Ljudje pod stresom, imajo nizek DHEA. DHEA spodbuja ustvarjanje rastnega hormona, ki ga imenujejo tudi vrelec mladosti., vpliva na imunski sistem, koristi srcu in ožilju, preprečuje oksidacijo LDL, spodbuja zgorevanje maščobe, izboljša počutje.

Pred jemanjem je potrebna izmera ravni hormona v telesu. Stranski učinki DHEA so akne, kar je znak, da se DHEA spreminja v testoteron. Treba je zmanjšati odmerek ali vzeti obliko 7- keto DHEA, ki ga je mogoče dobiti v trgovinah z zdravo prehrano. Priporočljiv odmerek je 100 mg na dan. Najboljši učinek hormona dobimo, če ga zaužijemo pred spanjem.

Več o hormonu DHEA