Avokadovo olje,
kokosovo olje, koruzno olje,
mandljevo, olje, repično, ricinus, sezamovo olje, sojino, sončnično, žafranovo in margarina imajo vrednost 4,0. Margarina, čeprav je
rastlinskega izvora je manj
priporočljiva kot maslo.
Hladno stiskano olivno olje je najboljše, saj ima alkalno vrednost 4,5.
Ni komentarjev:
Objavite komentar